放假时间：

10月1日至10月8日，共8天

调休安排：

9月28日（周日）、10月11日（周六）照常上课。

9月28日调休上星期二的课程 10月11日调休上星期三的课程。

返校时间：

10月9日（星期四）返校上课。

1. 国庆节：致敬祖国，共贺华诞

（1）含义：国庆节是为庆祝中华人民共和国成立而设立的节日，1949年10月1日，中华人民共和国中央人民政府成立，从此中国开启了新的历史篇章。

（2）由来：1949年12月2日，中央人民政府委员会第四次会议决定，将每年的10月1日定为中华人民共和国国庆节。

（3）习俗：

观看天安门广场升旗仪式，感受家国情怀；

挂国旗、贴爱国主题贴纸，营造节日氛围；

参观革命纪念馆、历史博物馆，学习红色历史；

国庆出游，畅游壮美山河，感悟家国情怀。

2. 中秋节：月圆人圆，情满中秋

（1）含义：中秋节是中华民族传统节日，象征着团圆、和谐，承载着人们对家人团聚的美好期盼，也蕴含着对丰收的喜悦。

（2）由来：中秋节起源于上古时代的祭月习俗，历经汉、唐、宋等朝代的发展，逐渐形成赏月、吃月饼、祭月等固定习俗，成为全民参与的重要节日。

（3）习俗：

吃月饼，月饼象征团圆，有五仁、莲蓉、豆沙等多种口味；

赏月，中秋夜全家围坐，共赏一轮明月；

猜灯谜，部分地区会举办中秋灯会，增添节日乐趣；

饮桂花酒，桂花象征吉祥，桂花酒香气浓郁，寓意美好生活。

假期欢乐多，安全是第一！安全提醒，请家长和孩子务必逐条牢记：

1. 防溺水：远离危险水域

（1）不私自到江河、湖泊、水库、池塘等水域玩耍、游泳；

（2）若发现他人溺水，不盲目下水施救，应大声呼救并寻找成人帮助，或使用救生圈、竹竿等工具救援；

（3）请家长教育孩子牢记"六不、二会、四知道"的原则。

2. 交通安全：遵守规则保平安

（1）过马路走斑马线、看红绿灯，不横穿马路、不追逐打闹；

（2）乘坐汽车请系好安全带，并尽量让儿童坐在后排。

（3）乘坐电动车需佩戴安全头盔，践行"一盔一带"安全理念；

（4）未满12周岁的孩子不得骑自行车上路，未满16周岁的青少年则禁止骑电动自行车，以确保他们的人身安全；

（5）不乘坐无牌无证、超载的车辆。

3. 网络安全：合理使用电子设备、不沉迷网络游戏

（1）不要沉迷网络或电子游戏，文明上网；

（2）不在虚拟网络中花费金钱，轻信他人的迷惑；

（3）不在虚拟世界里交不靠谱的朋友；

（4）家长多陪伴孩子并引导孩子合理安排每天的作息时间；

（5）约定每日使用手机、平板等电子产品的时间；

（6）不浏览不良网站、不随意添加陌生好友，不向他人泄露家庭住址、电话等隐私信息；

（7）多参与户外活动、亲子游戏，减少对电子产品的依赖。

4. 防火安全：警惕火灾隐患

（1）尽量不使用明火灯笼，不玩火、不随意燃放烟花爆竹（如需燃放，需在家长陪同下到指定区域）；

（2）不私拉乱接电线，不触碰电源插座、电器开关；

（3）牢记火灾逃生口诀："捂口鼻、低弯腰、沿墙走"，熟悉家庭及居住小区的逃生通道。

5. 居家与外出安全：防火防电防诱拐

（1）切勿随意给陌生人开门，确保家门成为安全的第一道防线；

（2）不玩弄电器设备，确保电器远离水源，绝不以湿手或湿布接触任何电器，以防触电危险；

（3）远离脱落及裸露线头，不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等；

（4）家中禁止玩火，一旦发现火情，立即拨打119报警；

（5）注意煤气使用安全，定期检查燃气设备，防止煤气泄漏导致的中毒事件；

（6）切勿在飘窗或阳台边缘嬉戏，更不可攀爬翻越阳台栏杆和窗户，以防意外坠落；

（7）外出游玩前，务必征得家长同意，并详细告知家人行程安排及预计返回时间，确保行踪有迹可循；

（8）不搭乘陌生人的车辆，不接受来自陌生人的任何钱财、玩具、礼物或食物，保持高度的警惕性；

（9）熟记家庭住址、电话号码及家长的姓名、工作单位名称、地址和电话号码等关键信息，以便在紧急情况下迅速取得联系；

（10）中秋佳节，家家户户点亮灯笼增添节日气氛，需小心谨慎，确保灯笼远离易燃物品。

6. 防欺凌霸凌、防性侵：勇敢说"不"

（1）不参与打架、辱骂他人等欺凌行为，也不围观、起哄；

（2）若校外遇到欺凌，及时向家长、老师或警察求助，保留好相关证据（如聊天记录、伤痕照片）；

（3）与同学友好相处，学会包容、互助。

（4）牢记"身体隐私部位不能碰"：背心、内裤覆盖的地方，不许他人随意触摸或拍摄；

（5）不单独与陌生异性相处，若有人提出不当要求，立即离开并告诉家长；

（6）遇到危险时，大声呼救并寻找附近的成人帮助。

7. 饮食安全：健康饮食不生病

（1）不购买"三无"食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）；

（2）饭前便后洗手，不吃生冷、变质食物，不暴饮暴食，避免肠胃不适；

（3）多吃蔬菜、水果，均衡营养，少喝碳酸饮料、少吃零食。

（4）合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，请尽量保持与在校时一致的作息规律，以免孩子放假后返校后出现不适应的现象。

8. 预防传染病

（1）警惕各类高发疾病：秋季常见流感、疱疹性咽峡炎、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎等呼吸道和肠道传染病。此外，也需特别防范通过蚊虫叮咬传播的登革热和基孔肯雅热。

（2）培养良好卫生习惯：家庭环境要经常开窗通风，教导孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在餐前、便后及外出回家后。

（3）采取有效防蚊措施：节假日外出游玩时，请为孩子穿着浅色长袖衣裤、使用有效驱蚊剂，并务必清除家中及周边环境的积水，从源头杜绝蚊虫孳生，这是预防基孔肯雅热、登革热等虫媒传染病的关键。

（4）及时关注与就医：请密切关注孩子的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、皮疹、精神不振等异常症状，应及时带孩子就医，并主动告知学校。

9. 关注孩子身心健康

（1）坚持体育锻炼，积极参加户外运动和家庭活动。

（2）多加强和亲戚朋友的沟通交流，了解我国传统节日关于中秋的来源，多关心关爱他人。学会自我调节心理情绪，感觉到情绪波动较大或调节困难较大时，请主动告知老师和家长；

（3）若有需要可拨打全国心理咨询热线1235。发现身边的同学或朋友情绪波动较大时，请一定要及时告知老师或家长，让成年人一起来想办法帮助他们。